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Caminhada na Natureza - Colônia Entre Rios

Guarapuava - PR - Brasil


As inscrições começam à partir de 12-07-2024 ate 14-09-2024 as 23:00

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Informações do Evento:

  • Dia : 15-09-2024
  • 07:30 - 14:00
  • Guarapuava - PR - Brasil
  • Saída : Parque Recreativo Jordãozinho - Colônia Jordãozinho - Distrito Entre Rios - Guarapuava
  • 755 inscritos, de 800 vagas.
  • Distância : 12 Kms (exatos 12.000 mts)
  • Num. Carimbo : 2376
  • Idade Mínima: 8 anos.
  • Não Possuímos a Avaliação Anterior
  • Esforço físico : Esforço moderado
  • Orientação do percurso : Caminho ou sinalização que indica a continuidade
  • Severidade do meio : Moderadamente severo
  • Condição do terreno : Percurso com obstáculos
  • Famílias Agricultores Rurais : 7
  • O Trajeto é composto por : Trilhas e Estradas
  • Terão banheiros disponíveis ? : Sim, Químicos
  • Mesmo com chuva forte terá o Evento ? : Não
  • Quantos Pontos de Apoio terão ? : 2
  • Terá Ambulância no local ? : Sim, terá Ambulância
  • Posso levar meu Cão/Gato no evento ? : Sim
  • Necessário levar ... : Garrafa Vazia
  • Levar doação solidária? : Sim,1Kg de alimento não perecível
  • Importante tomar a vacina ? : Nao
  • Será servido café da manhã ? : sim, com pagamento antecipado via PIX
  • Será servido almoço ? : sim, com pagamento antecipado via PIX
  • As inscrições podem ser feitas na hora do evento ? : Sim, se as inscrições não estiverem esgotadas
  • Haverá carro de apoio no evento ? : sim
(BR) PR/Irati, 25(BR) PR/Ivaiporã, 29(BR) PR/Laranjeiras do Sul, 8(BR) PR/Pinhão, 12(BR) PR/Pitanga, 7(BR) PR/Prudentópolis, 7(BR) PR/Guarapuava, 546(BR) PR/Foz do Jordão, 4(BR) PR/Entre Rios, 22(BR) PR/Curitiba, 7(BR) PR/Candói, 6(BR) PR/Abapã, 29(BR) PR/, 15Visitantes por origem CIDADES/Total - Caminhada naNatureza - Colônia Entre Rios
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PROGRAMAÇÃO
▪6h30 às 7h30 - Inscrições e café da manhã (opcional)
Café, leite, chá, pães, manteiga, patê de ricota, geleias, frios e bananas.
▪7h45 - Abertura e alongamento
▪8h - Início da caminhada
▪12h – Almoço (opcional)
Bife de lombo à milanesa, strogonoff bovino, arroz, macarrão, maionese de batata e saladas.

⚠ OBSERVAÇÕES: As reservas e os pagamentos das refeições devem ser feitos antecipadamente, até 11/09/24.

Café da manhã
R$ 15,00 - 6 a 10 anos 
R$ 25,00 adultos

Almoço
R$ 30,00 - 6 a 10 anos 
R$ 50,00 adultos

  Informações gerais e reservas das refeições: 42 99851-6571  


Pagamento antecipado das refeições:
Chave PIX: CNPJ 34.390.387/0001-51
ASTER - Associação de Turismo de Entre Rios 

Banco Cooperativo Sicredi S.A. 
Banco 748 
Agência: 0703 
CC: 66099-0

Após pagamento, informar o nome pelo Whatsapp 42 99851-6571.

No dia do evento o seu nome estará na lista.

 

CUIDADOS IMPORTANTES
Alonga-se ! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo !Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído.
Use tênis e roupas adequadas.