
Café R$ 15,00
Café. Leite, Chá,Sucos Natural, Broa, Pão Caseiro, Bolacha Caseira, Cuca, Bolos, Tortas, Torresmo, Ovos Mexido, Nata, Mel, Geleias, Doce de Abobora, Queijo e Frutas.
Almoço R$ 25,00
Feijão, Arroz, Aipim, (Carne) Galeto de Frango, porco Frito, Farofa, Couve Refogada, Saladas Diversas.
Abobora Cabotia Caramelizada.
Temos venda de Aguá, Sucos, e Bebidas em Geral.
A Organização solicita a doação de 01 (um) kg de alimento não perecível que será entregue a entidades assistenciais do município.
HAVERÁ FEIRA DE PRODUTOS DA AGRICULTURA FAMILIAR NO LOCAL DO EVENTO ( Pagamento somente em especie).
CUIDADOS IMPORTANTES
O USO DE MASCARA SE FAZ NECESSÁRIO NA CAMINHADA, ENTÃO GOSTARIA DE QUE CADA UM TRAGA A SUA MÁSCARA POR FAVOR.
TRAZER GARRAFINHA PARA REABASTECER NOS PONTOS DE CARIMBO, SE HIDRATAR DURANTE O PERCUSSO E MUITO IMPORTANTE:
Alongue-se ! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo ! Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído. Use tênis e roupas adequadas.
LARGADA E CHEGADA NA CAPELA SÃO MIGUEL ARCANJO
PARA QUEM VEM DE CAMPO ALEGRE, RIO NEGRO, MANDIRITUBA, AGUDOS, PIEN, PODEM SEGUIR PELA PR 281 ATE A BR 376, E SEGUE ATE O POSTO DE GASOLINA MONTE CARLOS 1, E ENTRA A DIREITA PARA CHAGARA AO DESTINO, NA ENTRADA TERÁ SINALIZAÇÃO DA CAMINHADA POR ISSO VÃO ATENTOS NAS PLACAS INDICATIVAS, VAMOS FAZER UM SÓ CAMINHO PARA FACILITAR PARA VOCÊS.