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Circuito Água Branca do Cascalho

Goioere - PR - Brasil


As inscrições começam à partir de 04-11-2022 ate 02-12-2022 as 23:59

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Informações do Evento:

  • Dia : 04-12-2022
  • 07:30 - 12:00
  • Goioere - PR - Brasil
  • Saída : Capela da Comunidade Agua Branca do Cascalho
  • 465 inscritos, de 5000 vagas.
  • Distância : 11 Kms (exatos 11.000 mts)
  • Num. Carimbo : 2068
  • Idade Mínima: Não Tem.
  • Nota Média Avaliação em 2019: 8.44
  • Esforço físico : Esforço significativo
  • Orientação do percurso : Caminho ou sinalização que indica a continuidade
  • Severidade do meio : Moderadamente severo
  • Condição do terreno : Percurso com piso irregular
  • Famílias Agricultores Rurais : 22
  • O Trajeto é composto por : Trilhas e Estradas
  • Terão banheiros disponíveis ? : Sim, Químicos
  • Mesmo com chuva forte terá o Evento ? : Sim
  • Quantos Pontos de Apoio terão ? : 4
  • Terá Ambulância no local ? : Sim, terá Ambulância
  • Posso levar meu Cão/Gato no evento ? : Sim
  • Necessário levar ... : Garrafa Vazia
  • Levar doação solidária? : Sim,01 litro de leite ou 1kg de alimento não perecível
  • Importante tomar a vacina ? : Sim - da Covid-19, 30 dias antes
(BR) PR/Guaraniaçu, 25(BR) PR/Marialva, 4(BR) PR/Maringá, 41(BR) PR/Sarandi, 6(BR) PR/Toledo, 4(BR) PR/Umuarama, 4(BR) PR/Goioerê, 255(BR) PR/Engenheiro Beltrão, 6(BR) PR/Cruzeiro do Oeste, 9(BR) PR/Cascavel, 48(BR) PR/Campo Mourão, 13(BR) PR/Abapã, 18(BR) PR/, 6Visitantes por origem CIDADES/Total - Circuito ÁguaBranca do Cascalho
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CARDÁPIO:

Café da Manhã:

Pães Caseiros, Bolos diversos, Tortas Salgadas, Doces Caseiros, Bolachas Caseiras, Café, Leite, Sucos

Valor R$15,00

Almoço:

Saladas, Arroz, Macarrão, Creme de milho, Farofa, Porco no Tacho e Frango Assado.

Valor R$30,00

AVISO IMPORTANTE: Os Ingressos para as refeições serão vendidos até as 08hrs30min no dia do evento, tanto para os que fizerem a inscrição pelo site ou no dia e local do evento.

CUIDADOS IMPORTANTES
Alonga-se! O alongamento é muito importante antes e também após a caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo! Beba bastante água para se hidratar. Pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada! É importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído.
Use tênis e roupas adequadas e se divirta!!!