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Circuito Italiano de Turismo Rural

Colombo - PR - Brasil


As inscrições começam à partir de 28-02-2018 ate 19-04-2018 as 23:59

Faça sua Inscrição

Informações do Evento:

  • Dia : 22-04-2018
  • 08:30 - 13:00
  • Colombo - PR - Brasil
  • Saída : Ponto de Econtro: Rua Farao Cavalli, Igreja Campestre.
  • 822 inscritos, de 9999 vagas.
  • Distância : 10 Kms (exatos 10.200 mts)
  • Num. Carimbo : 706
  • Idade Mínima: Não Tem.
  • Nota Média Avaliação em 2017: 8.88
  • Esforço físico : Esforço significativo
  • Orientação do percurso : Caminho ou sinalização que indica a continuidade
  • Severidade do meio : Moderadamente severo
  • Condição do terreno : Percurso com piso irregular
(BR) PR/Itaperuçu, 4(BR) PR/Pinhais, 30(BR) PR/Ponta Grossa, 3(BR) PR/Quatro Barras, 5(BR) PR/São José dos Pinhais, 53(BR) SC/Canoinhas, 2(BR) PR/Curitiba, 496(BR) PR/Colombo, 137(BR) PR/Campo Largo, 21(BR) PR/Araucária, 10(BR) PR/Almirante Tamandaré, 10(BR) PR/Abapã, 8(BR) .../, 17Visitantes por origem CIDADES/Total - Circuito Italianode Turismo Rural
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Início: 08:30 abertura e alongamento (obs: Pedimos aos participantes que não iniciem a caminhada antes do horário estipulado)

Final: o percurso deve ser finalizado até 13h, após este horário não nos responsabilizamos por qualquer fato que venha ocorrer.

Almoço opcional: R$ 25,00 (crianças até 6 anos - não pagam de 6 anos até 12 anos paga 50%. ).

Cardápio: Polenta, frango, carne de porco assado, arroz, macarrão e saladas

Café da Manhã: R$ 10,00 (crianças até 6 anos - não pagam de 6 anos até 12 anos paga 50%. ).

Cardápiopães, bolo, café, leite, chá, sucos e geleias

OBS: Na Inscrição já deverá ser indicado se deseja o almoçar e tomar café da manhã (não é reserva).

Estamos pedindo a doação de 1kg de alimento que será doado a PROVOPAR – Colombo

 

Haverá feira de produtos da região ao final da caminhada, traga dinheiro, pois não haverá máquina para cartões. Traga também sua garrafinha de água e protetor solar.

 


CUIDADOS IMPORTANTES
Alonga-se !
O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo ! Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído. Use tênis e roupas adequadas.