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Santa Rita de Cássia

Lunardelli - PR - Brasil


As inscrições começam à partir de 03-04-2019 ate 06-07-2019 as 12:00

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Informações do Evento:

  • Dia : 07-07-2019
  • 07:00 - 15:00
  • Lunardelli - PR - Brasil
  • Saída : Sede da Fazenda Urutágua
  • 439 inscritos, de 9999 vagas.
  • Distância : 11 Kms (exatos 10.600 mts)
  • Num. Carimbo : 793
  • Idade Mínima: Não Tem.
  • Nota Média Avaliação em 2018: 8.83
  • Esforço físico : Esforço moderado
  • Orientação do percurso : Caminhos e cruzamentos bem definidos
  • Severidade do meio : Pouco severo
  • Condição do terreno : Percurso com piso irregular
  • Famílias Agricultores Rurais : 7
  • O Trajeto é composto por : Trilhas
  • Quantos Pontos de Apoio terão ? : 4
  • Terá Ambulância no local ? : Sim, terá Ambulância
(BR) PR/Maringá, 68(BR) PR/Paranavaí, 2(BR) PR/Peabiru, 8(BR) PR/Pitanga, 22(BR) PR/São Pedro do Ivaí, 6(BR) PR/Sarandi, 3(BR) PR/Mandaguaçu, 1(BR) PR/Lunardelli, 40(BR) PR/Londrina, 2(BR) PR/Lidianópolis, 2(BR) PR/Kaloré, 8(BR) PR/Guarapuava, 31(BR) PR/Itaúna do Sul, 2(BR) PR/Ivaiporã, 41(BR) PR/Jandaia do Sul, 2(BR) PR/Jardim Alegre, 8(BR) PR/Jussara, 10(BR) PR/Faxinal, 3(BR) PR/Engenheiro Beltrão, 7(BR) PR/Campo Mourão, 8(BR) PR/Borrazópolis, 9(BR) PR/Apucarana, 28(BR) PR/, 4Visitantes por origem CIDADES/Total - Santa Rita deCássia
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Café Rural da manhã  será servido na Fazenda Urutágua a R$10,00

Almoço rural- R$20,00

Haverá venda de produtos da agricultura familiar e artesanato no local

Banheiros disponíveis no local de início e final do Circuito

IMPORTANTE
Alonga-se !
O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo ! Beba  água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído. Use tênis e roupas adequadas.

Leve sua garrafa de água. Não haverá água em copos ao longo do trajeto, somente local para reabastecer suas garrafas.

Recomendação da Secretaria Municipal da Saúde: vacine-se contra Febre Amarela e H1N1 realize sua caminhada com segurança.

Recolha seu lixo evitando a proliferação da Dengue e protegendo a natureza.